妊活準備。情報収集のために使ったもの。

妊活を始めるにあたり、情報収集のために使った雑誌を２冊紹介します。

今は、ネットで多くの情報を得ることができますが、全く知識がなかったので、まずは、体系的に情報を得たいと思い、２冊購入しました。

 ①赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本（ベネッセ・ムック 妊活たまごクラブ）

中学の保健の授業的な、どうやって受精して子供ができるかなどから、生理周期や排卵日など基本的なところを丁寧に一から説明してくれてます。また、妊娠しやすい体づくりや、栄養素、生活週間など、読んだらすぐ実践できそうな内容が充実しています。②に比べてると不妊治療のページは少ないので、これから妊活を始める人、また、まずは自然妊娠を目指す人にオススメです。

②妊活スタートBOOK 赤ちゃんが欲しいと思ったら！（主婦の友生活シリーズ）

基本的に①と同じような内容も載っていますが、こちらは、不妊治療についてのボリュームが多めです。あとは、男性不妊のページも充実しています。不妊治療を考えていて、治療法やクリニックについての情報が知りたい人はこちらの方がオススメです。

クリニックに通い始めてからも、今どんなことをしているか、これからどんなことをするか、これらの雑誌を片手に予習復習しています。

雑誌をきっかけに、夫婦で妊活についてより具体的な話をすることができたので、夫婦のコミュニケーションツールとしても役立ってくれたなと思います。

ご訪問、ありがとうございました^^